時間に追われることなく、行動ができる？

こんにちは！
飯塚汐美です。

育児をしていると日々やることがあれもこれもとたくさんだったり、
だけども気がついたらもうこんな時間で、
結局、やろうと思っていたことができてない。

こんなことありませんか？

頭の中では今日こそはこれやろう！と考えてても
目の前に起こる予測不可能のことから対応してるとやりたいことが進まない。

こんななことが起きて
「あーあ、また１日終わっちゃった」
「どうしてこんなに効率が悪いのかな」
「こんなはずじゃなかったのにな」
と気持ちが落ち込むことがあったんです。

気がついたら、時間だけが過ぎていくことがなくなった！

そんなことがありましたが、
あることをやってないことに気がついたら、
時間だけが過ぎていくことがなくなったんです。

２０２３年２月１３日
私はふと思い出して、10minFOCUSMapping®︎初級を書きました。

10minFOCUSMapping®︎初級っていうのは
１回書けたら、小学生でもめっちゃ簡単に使いこなせるようになって、
優先順位がすぐ決まって、行動できるようになるメモ術。

10minFOCUSMapping®︎初級を
たった１枚サクッと書いたら、

やることたくさんあると思っていたのが、
実は今日やることは３つだったと気づくことができて、

また何もできてないと思っていたのが、
いつの間にか決めた３つが完了してて、

時間だけが過ぎていくと感じていたのが、
かかった時間はこれだけ？時間の感覚がまるで別物！になったんです。

時間に追われることなく、やることができるってすごくないですか？

今まで効率よくできないことや行動が遅いのは
能力のせいだと思っていました。

だけどたった１０分紙１枚に書くだけで
今まで時間がなくてできないと思っていたことができている。

これって元の能力関係ないですよね。

ポイントが３つあるとしたら、
①適した道具を使う
②脳の使い方を知る
③頭で考えない
にあります。

今後も
あれもこれもどうしようと悩んだり、
無駄な時間をなくしたい時には10minFOCUSMapping®︎を書いていきます。

もし私と同じような人がいたとしたら、
10minFOCUSMapping®︎を手にいれることを検討してみてください。

最後までお読みいただきありがとうございます。

10minFOCUSMapping®︎初級はこちら