ワンオペ新米ママの自分の満たし方

「私、何やってるのかな？」

ワンオペで子育てをしていると

ふと、「私、何やってるのかな？」

「何のために毎日同じことを繰り返してるのか？」

「私、このままでいいのかな」

「人の役に立ててないな」と

思う瞬間あったりしませんか？

今日も生後１０ヶ月の子どもが１回目の食事を終えて、

午前中のお昼寝をしてる横で、

一息入れようと思って腰掛けたんです。

床のいろんなところにあるおもちゃ、

シンクに溜まった食器、

しまってない洗濯物、

すっぴん・部屋着の自分、

その瞬間

「あ、これやばくない？」

という気持ちがあがってきたんです。

そこから一緒に
「私、何やってるのかな？」

「何のために毎日同じことを繰り返してるのかな…」

「私、このままでいいのかな…」

「人の役に立ててないな…」

とでてきて、気持ちが一気に軽くない状態になりました。

「人の役に立ててない」って　問題ですよね。

「このままじゃ、何も動けなくなる」
と私の直感が働き、

部屋の本棚にある紙を取り出し、

10minFOCUSMapping®︎中級過去を

５分くらいで描きました。

再度、寝ている子どもの顔を見て思ったんです。

この子がすやすや寝られているのは

安心できる環境や

お腹いっぱいになるようにご飯を

用意することができているから。

この子を預けなくても夫が仕事ができるのは

自宅でお世話をすることができているから。

私、人の役に立つことができてる

「あ、私、人の役に立つことができてる」

と思うことができたんです。

人の役に立つって大きなことして、

お金をもらうことだけじゃないし、

日常でできてることなんだなと気づくことができたんです。

大事なことは・・・？

大事なことは、視点を変えること

中でも重要なことは、小さなできたに目を向けること

一言で言うと誰でも誰かの役に立つことができているんです。

もし私と同じように

ワンオペで子育てをしてて

ふと、「人の役に立ててないな」

と思った方がいたら、

日常のできた！にフォーカスしてみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございます。